รู้หรือไม่ ! ไปไต้หวันอย่าพกบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป ไปเที่ยวกันทุกคนนนน!! พาสปอร์ตพร้อม ชุดพร้อม เงินพร้อมเตรียมไปเที่ยวกัน!! ใครที่มีแพลนอยากจะไปเที่ยวใต้หวัน ไทเป ห้ามพลาดกับคอนเทนต์นี้ “รู้หรือไม่! ไปไต้หวันอย่าพกบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป” เดี๋ยวเรามาดูกันว่าเพราะอะไรทำไมถึงห้ามพกบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป และใครที่กำลังจะไปไต้หวันต้องอ่าน เพราะ ACU ได้รวมกฎหมายที่ต้องรู้เมื่อไปไต้หวันมาฝากกันไปอ่านพร้อมๆกันเลย ห้ามพกบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปเข้าไต้หวันจริงหรือไม่? ต้องบอกตรงนี้เลยว่าเป็นเรื่องจริง เนื่องจากไต้หวันได้ออกมาประกาศว่า “ห้ามนำเนื้อหมูและผลิตภัณฑ์จากหมูของประเทศไทยเข้าไต้หวันเป็นเด็ดขาด” ซึ่งศูนย์ปฏิบัติการฉุกเฉินกลางหรือ CEOC ออกประกาศเตือนว่า หากตรวจพบการนำเนื้อหมูหรือผลิตภัณฑ์จากหมูจากประเทศไทยเข้าไต้หวัน

วิธีจัดการตัวเอง เมื่อรู้สึกกำลังเครียด ใครที่กำลังเครียด กังวลใจอยู่ไม่ว่าจะเป็นความเครียดที่เกิดจากการทำงาน ความเครียดกับสิ่งรอบข้างสำหรับบางคนอาจมีวิธีในการระบายความเครียดได้ดี แต่สำหรับบางคนก็ไม่รู้จะหาทางออกยังไง จนทำความเครียดนั้นเป็นความเครียดสะสมและส่งผลไปถึงการเป็นโรคซึมเศร้าอย่างไม่รู้ตัว วันนี้เราจะมาบอกวิธีกำจัดความเครียดฉบับ ACU ให้ได้ลองไปทำตามกันได้ด้วยตัวเอง ความเครียดคืออะไร ความเครียด เป็นภาวะหนึ่งของอารมณ์ ความรู้สึกที่ถูกบีบอยู่ในความกดดันจากตัวเองและคนรอบข้าง รวมไปถึงความคาดหวังในชีวิตที่สูง หรือความเครียดจากการสูญเสีย ซึ่งในปัจจุบันความเครียดพบได้มากในทุกเพศ ทุกวัย โดยจะแสดงออกทางร่างกาย จิตใจเช่น บางคนป่วยง่าย บางคนนอนไม่หลับ บางคนหงุดหงิด เป็นต้น อย่างที่เกริ่นมาว่าบางคนอาจมีวิธีรับมือ

รวมสมุนไพรรักษาโรคไข้หวัด หายขาดไม่ต้องง้อยา ช่วงนี้อาการเปลี่ยนแปลงบ่อย และจะมีคนประเภทหนึ่งที่ไม่สามารถกินยาเม็ดได้ ไม่ว่าจะพยายามยังไงก็ไม่ได้ อย่างเช่นตัวแอดมินนี่เลยค่ะ เป็นคนที่กินยาเม็ดได้อย่างยากลำบากมาก ซึ่งวันนี้เรามีอีกหนึ่งช่องทางในการรักษาเมื่อเป็นไข้หวัด นั่นก็คือการรักษาด้วยสมุนไพรใกล้ตัวเรา หาได้ง่าย รู้จักกันทุกคน หากใครที่รู้ตัวว่าช่วงนี้ร้อนๆ หนาวๆ หรือแพ้อากาศง่าย อาจจะต้องรักษาสุขภาพเป็นพิเศษ เดี๋ยวเรามาดูสรรพคุณของสมุนไพรแต่ละอย่างกันดีกว่า ว่าดียังไง? 1. หัวไชเท้า หัวไชเท้า หรือที่รู้จักกันอีกชื่อว่า “หัวผักกาด” นอกจากจะเพิ่มความอร่อยให้กับน้ำซุปแล้วยังมีประโยชน์อีกมากมาย ไม่ว่าจะหันมาต้มกินกับน้ำซุป หรือเอาหัวไช้เท้ามาคั้นสดเป็นน้ำและเติมน้ำตาลเล็กน้อย

ข้อดีของการบริจาคเลือดที่เราไม่เคยรู้มาก่อน การบริจาคเลือดถือว่าเป็นกิจกรรมอาสาและการทำบุญอีกอย่างหนึ่ง เลือดหรือโลหิตค่อนข้างสำคัญมากในการใช้รักษาผู้ป่วย และในปัจจุบันประเทศไทยค่อนข้างที่จะขาดแคลนเลือดเป็นอย่างมาก หลายครั้งต่อหลายครั้งที่มีการประชาสัมพันธ์ในเรื่องการบริจาคเลือด แต่ก็ยังไม่พอสักทีเดี๋ยววันนี้เรามาดูข้อดีของการบริจาคเลือดกัน พร้อมปักหมุดสถานที่ไว้ในเขตกรุงเทพ การบริจาคเลือด รู้หรือไม่? การบริจาคเลือดไม่ได้มีผลกระทบต่อสุขภาพของเรา ซึ่งก่อนที่จะไปดูข้อดีของการบริจาคเลือดเดียวเรามาดูกันก่อนว่า บริจาคเลือดครั้งนึงสามารถช่วยเหลือใครได้บ้าง โดยเลือดที่เราบริจาคไปสามารถแบ่งออกได้เป็น 3 ส่วนคือ เม็ดเลือดแดง หรือ เม็ดโลหิตแดง จะใช้รักษาผู้ป่วยที่เสียเลือดจากอุบัติเหตุ การผ่าตัด ผู้ป่วยภาวะซีด ตกเลือกจากการคลอดบุตร หรือผู้ป่วยที่มีความผิดปกติของเม็ดเลือดแดง  พลาสมา มีปัจจัยในการแข็งตัวของเลือด

5 เทคนิคกับการทำการตลาดสุดปัง! เพิ่มยอดขายง่ายนิดเดียว อยู่ในยุคสมัยที่อินเทอร์เน็ตเข้าถึงง่ายไม่ว่าอยากจะได้อะไร ทำอะไร ไปที่ไหน ก็สามารถค้นหาในบนโลกออนไลน์ที่เชื่อมได้ด้วยโลกอินเทอร์เน็ต อินเทอร์เน็ตเรียกได้ว่าเป็นปัจจัยที่ 5 ของคนยุคนี้ไปแล้ว ทำให้พ่อค้า แม่ค้า หรือนักธุรกิจทั้งหลายเริ่มหันมาสนใจทำการตลาดบนโลกออนไลน์กันมากยิ่งขึ้น แต่ในบางร้าน บางธุรกิจที่ทำแล้วอาจยังไม่สามารถเข้าถึงใจผู้บริโภคได้ ซึ่งวันนี้เราจะมาบอกเทคนิคการทำการตลาดสุดปังให้ตรงใจกับผู้บริโภค ดึงดูดให้ผู้บริโภคสนใจและวิ่งเข้าหาสินค้าหรือบริการของเรากัน ในปัจจุบันมีการทำธุรกิจที่หลากหลายไม่ว่าจะเป็นการทำธุรกิจแบบ B2B เป็นการทำการค้าระหว่างผู้ค้ากับหน่วยงานธุรกิจ เช่นบริการเช่ารถ สวนสนุก เป็นต้น ธุรกิจ Solution

คนท้องกินน้ำ “มะพร้าว” ได้หรือไม่ ? ใครเคยได้ยินความเชื่อแบบนี้กันบ้างที่ว่า “ดื่มน้ำมะพร้าวขณะตั้งครรภ์จะทำให้แท้งได้” หรือ “กินน้ำมะพร้าวช่วยให้ลูกผิวขาว ไม่มีไข” เป็นความขัดแย้งที่แบบตกลงคนท้องกินน้ำมะพร้าวได้หรือไม่ วันนี้ ACU เลยทำหน้าที่เป็นตัวแทนไปหาข้อมูลข้อเท็จจริงกันแบบชัดๆ รวมไปถึงประโยชน์ของมะพร้าวจะมีอะไรบ้างไปอ่านกันได้เลย มะพร้าวเป็นผลไม้ยอดฮิต ด้วยความที่มีรสชาติหวานกลมกล่อม ชื่นใจ พร้อมกับเนื้อมะพร้าวเข้ากันแบบสุด ๆ อีกทั้งยังเป็นผลไม้ที่นิยมกินกันตามชายหาดทะเลอีกด้วย แต่ก็ยังคงมีความเชื่ออยู่มากมายเกี่ยวกับการกินน้ำมะพร้าวทั้งดีและไม่ดี มาดูกันว่าจะมีความเชื่ออะไรบ้างเกี่ยวกับน้ำมะพร้าวนี้ มีประจำเดือนห้ามกินน้ำพร้าวหรือของที่ทำมาจากมะพร้าว เช่น ไอติมกะทิ

ไขความจริง !! ต้องนอนกี่ชั่วโมงถึงจะพอดี เป็นคำถามยอดฮิตของหลาย ๆ คนมาก ๆ กับคำว่า “นอนเท่าไหร่ถึงจะพอดี” เพราะไม่ว่าทำอะไรก็ง่วงอยู่ตลอด ทั้ง ๆที่บางคนก็บอกว่าตัวเองนอนเร็ว ตัวเองนอนเยอะ แต่ทำไมง่วงไม่สดชื่น ซึ่งการพักผ่อนเป็นอีก 1 ปัจจัยที่ส่งผลเรื่องสุขภาพไม่ว่าจะเป็นระบบประสาทและสมอง ระบบย่อยอาหาร ระบบไหลเวียนโลหิต หรือจะเป็นระบบการทำงานของฮอร์โมนที่ผิดปกติไปจากเดิมนั้นเอง เพราะฉะนั้นวันนี้เรามีสาระดี ๆ มาบอกต่อกับทุกคนเกี่ยวกับช่วงเวลานอน และนอนเท่าไหร่ถึงจะพอดี ไปดูกันเลยยย 

กินอะโวคาโดยังไง ? ให้มีประโยชน์ สายรักสุขภาพห้ามพลาด!! เพราะวันนี้เราจะมาพูดถึงผลไม้ที่กำลังมาแรงในกลุ่มคนลดน้ำหนัก รักสุขภาพนั้นก็คือ “อะโวคาโด” เป็นผลไม้ที่ไม่ใครที่ไม่รู้จัก เพราะปัจจุบันอะโวคาโดนำไปประกอบอาหารของกินหลาย ๆ ซึ่งในเมื่อก่อน     อะโวคาโดเป็นผลไม้ที่หายากและมีราคาสูง แต่ในตอนนี้หากินในง่ายกว่าเมื่อก่อน แถมยังมีราคาที่ถูกลงอีกด้วย ประโยชน์ของอะโวคาโดกินอย่างไรให้สุขภาพดี อะโวคาโดเป็นผลไม้ที่สามารถรับประทานได้ทุกเพศทุกวัย และยังเป็นผลไม้ที่เคี้ยวง่าย เพราะฉะนั้นจะเหมาะกับวัยผู้สูงอายุเป็นอย่างมาก อีกทั้งยังส่งผลดีต่อหญิงที่ตั้งครรภ์และมีปัญหาน้ำหนักไม่เพิ่มขึ้นตามเกณฑ์ การเลือกอะโวคาโด ควรเลือกกินลูกที่สุกแล้ว วิธีเลือกก็คือ ลองบีบที่ลูกจะนิ่ม ๆ